罚球磨砺：如何提高罚球的准度和效率的简单介绍

此外，投篮时球的弧度也很关键，罚球时最高点应接近篮圈1米左右眼睛应注视篮圈后沿，而非球的飞行轨迹球的旋转有助于提高命中率，通常在罚球线左右投篮时，球应在到达篮圈前旋转一周半投篮时还需要注意投篮的角...